Смех снижает уровень стресса, который негативно влияет на память. Такой вывод сделали ученые из университета Лома Линда в Калифорнии. Исследования были проведены на группе добровольцев, состоявшей из 20 взрослых здоровых людей, которым в течение 20 минут показывали забавное видео. Представителям второй группы из такого же количества участников ничего не демонстрировали, то есть они просто ожидали проведения тестов. 

Затем все участники эксперимента прошли тест на память и сдали анализ, определявший уровень содержания гормона стресса кортизола. Выяснилось, что добровольцы, просмотревшие смешное видео, показали лучшие результаты теста памяти, а уровень кортизола у них был значительно ниже, чем у представителей второй группы.

По мнению ученых, смех повышает уровень эндорфинов, в результате чего в мозг попадает большее количество гормона допамина, дающего ощущение радости. В свою очередь, это благотворно влияет на активность мозговых волн и улучшает память.